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感冒和流感都是呼吸道疾病，不過感冒通常影響的是頭部，較少全身症狀，但流感卻會對整個身體產生影響作用。如果你出現發燒、打冷顫、頭痛和肌肉骨骼痠痛，就可能是得到流感了。

吃東西是增進免疫力的最好方法，研究指出雞肉麵湯或骨頭湯都含有可以增進免疫力的維生素及礦物質，減輕你的不適症狀。

▲成藥示意

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圖。（圖／達志／示意圖）

▲施打流感疫苗示意圖。（圖／記者嚴云岑攝）

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不用！流行性感冒是病毒入侵體內的結果，但抗生素只用在細菌感染的情況下，你需要的是處方的抗病毒藥物。

雖然成藥無法治癒流感，但它可能可以使你減少痛苦的症狀，例如服用減充血噴鼻劑減輕呼吸不順的症狀。不過使用任何藥物之前，都還是應先經過醫師許可比較安全。

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每年都有數百萬人得到流感，因此在流感的好發期間，政府和醫院都會呼籲老年人、孩童盡量前往各級醫院診所施打疫苗，但許多人都會疑惑，流感疫苗到底有沒有效？國外媒體《Women's Health》整理出6個民眾對「流行性感冒常見的疑問」，施打前先徹底了解「流感是什麼」吧！

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

5. 不舒服的時候要少吃還是要多吃？

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10個「討厭鬼特徵」你也有嗎？

2. 流感疫苗會讓我得到流感嗎？

6. 我應該要在家裡休息多久？

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如果得到流感就應該在家裡休息，4至6天後應該就會退燒，屆時就能回到工作崗位或學校，不過此時你還是有機會把病毒傳染給他人，仍須特別注意「多洗手」和確實丟棄用過的衛生紙。

3. 得到流感需要吃抗生素嗎？

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「10個徵兆」證明你其實很聰明！

許多人在施打疫苗後會出現肌肉發熱或輕度發燒的症狀，就認為流

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感疫苗會讓人得到流行性感冒，不過事實上這是身體的免疫系統對「被針扎到」做出的防禦反應，並不是得到流感的症狀。

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國際中心／綜合報導

男性讓女孩「好心動」的6個小動作

1. 我怎麼知道自己得的是感冒還是流感？

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4. 那我可以吃非處方藥物（成藥）嗎？

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▲得到流行性感冒示意圖。（圖／達志／示意圖）

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